新年的開始令人振奮,親愛的Codi們是與久違的朋友見面,還是有個甜蜜的約會?🥂
但是忙於聚會,是不是讓妳感到有點疲倦呢?
又或是盡量待在家防疫的妳,也想要為生活注入一些新意呢?
如果你的答案是Yes,🙆♀️
不妨跟著小編유니一起來場寵愛自己的約會吧~
挑一套你最喜歡的穿搭,看看你專屬的Me Time提案,當然也可以跟小編一起挑戰每一天的生活小樂趣呦💕
<點搭配圖可以看單品>
星期一 看一場電影🎬
身為手機不離身的現代人,是不是一下沒有確認訊息就很焦慮呢?
如果你也有這樣的症狀,專注的看兩個小時的電影或許可以幫助你放鬆社交焦慮呦~
ps最近小編想看靈魂急轉彎(港:靈魂奇遇記)你呢?
星期二 跟可愛的小動物玩🐶 🧶 🐱
如果有養狗狗 貓咪或其他寵物,花點時間跟他們一起玩!
如果沒有養寵物也可以試著到寵物咖啡廳,可愛的小動物光用看的就很療癒,如果可以摸摸他們溫暖柔順的毛,好像爆炸一天也沒有那麼難熬了
星期三 為自己挑一束花或是種一小盆盆栽🌷
即使喜歡都市的便利,偶爾也想沈浸在自然的懷抱,這時候不妨為自己挑一束花,看著花束彷彿心也變得柔軟起來,或是養一小盆植物,更可以讓枯燥的日常瞬間帶來活力呢🌻 🌞
星期四 建立自己的10首歌playlist 想一個有趣的歌單名🎧
最多人紓壓的方式就是聽音樂了吧!但今天我們要發揮一點點創意,精選你最近最愛的10首歌,然後取一個適合這個playlist的名字,小編最近的舒壓韓文歌單(點我)也分享給大家,聽聽看有沒有讓你能深呼吸的一首歌呢?
星期五 寫日記📖
即使是單純的紀錄日常,也可以幫助自己更了解自己生活的軌跡與情緒,如果妳缺乏日記靈感,小編推薦<問題日記>這個app,會有一個有趣或有深度的問題讓你寫日記喔☕️
星期六 爆汗運動 🏃♀️ 👟
都說運動是對自己最棒的投資!新的一年趕快來活動活動身體,讓運動後的血清素趕走你的冬日憂鬱,運動之後別忘了吃一些新鮮健康的食物,感覺一下身體有變化?
星期日 打掃家裡 試著斷捨離🧺
打掃後清爽的居家環境不僅讓我們更健康,心情也輕快了起來,除了日常打掃,試著斷捨離一件應該留在2020的東西,為2021即將遇見的新緣分預留位置🎈
以上就是小編為大家精選的一週療癒小任務跟適合的穿搭~
讓我們一起美麗自信地 過2021的每一天吧🥂 Cheers!
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